О чем говорят болезни?

Человека уже давно не удивляет связь между психикой и болезнью. Многие,  почувствовав себя плохо, бегут не к врачу, а к психологу, гадалке, экстрасенсу. Однако лечить должен все-таки врач, а роль психолога – вспомогательная. Сначала рекомендуется пройти обследование, преодолеть острый период, посоветоваться с врачом и поискать причину на тонком плане.

Здоровье человека определяют четыре фактора: здоровые эмоции, соблюдение режима, целенаправленные созидательные действия (умственный и физический труд), постоянная  высшая психическая активность. Если один или несколько факторов находятся в критическом состоянии, возникает болезнь. Если все – то полная деградация и смерть. Понимание того, какой именно фактор выпадает, помогает предвидеть развитие болезни.

Факторы связаны друг с другом. Эмоциональная сфера завязана на сферу действий. Страдая болезнями эмоционального свойства, надо не сидеть на месте, а действовать и добиваться поставленных целей. Возможно, потребуются ограничения тех действий, которые мы совершаем день ото дня. 

Но на ограничения мы согласны идти только тогда, когда видим в этом высший  смысл для себя и других. Люди, которые часто нарушают правила, ленятся, скоро теряют смысл жизни, и на смену ему приходит хаос и разрушение.

Возьми боль под контроль!

Многих исследователей интересует связь между болью и эмоциями.

Могут ли эмоции управлять болевыми ощущениями в разных ситуациях?

Некоторые учёные предлагают практические советы для уменьшения боли.

Попробуйте использовать свои положительные качества.

Напомните себе, что вы хороший и ценный человек.

Хотя это может не сразу устранить боль, от которой вы страдаете, но любовь к себе даст положительные результаты.

 

Очень важно постоянно окружать себя людьми, которые ценят и любят вас. Разрешите им любить вас.

Приятно проведенное время с друзьями, хороший ужин в кругу близких людей, красивые картины и музыка могут помочь вам.

Замечательная вещь для отвлечения от боли - новое хобби. Часто новые интересы могут спасти нас от стресса, депрессии и тревоги. Главное, выбрать занятие по душе. 

Можно посетить мастер-классы, познакомиться с обучающей литературой, побывать на выставке, записаться на курсы.

Если приятные впечатления уменьшают боль, то в наших силах поднять настроение!

ИНВЕСТИРУЙТЕ В ДОЛГОЛЕТИЕ!

Проблемы долголетия уже давно занимают умы учёных. Попробуйте использовать новейшие исследования, чтобы быть всегда в форме.

ИГРАЙ ГОРМОН: ПРОДЕЛКИ КОРТИЗОЛА

Если наша гормональная система сбалансирована, то гормоны успешно обеспечивают гомеостаз, и наш организм сигналит нам, что все в порядке. Это значит что у нас шикарные густые волосы, чистая кожа, отличное настроение и хороший аппетит.

Но, иногда, окружающая среда позволяет себе недружественные выпады по отношению к нам. Нехорошие злые токсины портят нам сон, заставляют питаться фастфудом и нагоняют на нас мрачные мысли. В это время повышается кровяное давление и уровень сахара.

ЖИВОТНЫЕ ТРОПИЧЕСКИХ ЛЕСОВ

Удивительно, что мы современные люди так мало знаем о лесной жизни! В суете мегаполисов мы все больше теряем свои природные корни, а ведь когда-то лес и джунгли были для человека вторым домом.

 Давайте ненадолго перенесемся в атмосферу тропического климата и изобильной растительности, где благодатные дары природы дают возможность накормить много диких животных. Однако в джунглях жить совсем непросто! Жизнь обитателей таких лесов проходит преимущественно на стволах и кронах деревьев, так же как и возле древесных корней.

Крупным животным нужно решить проблемы передвижения по непролазным зарослям и определиться со свои рационом питания. Даже слоны предпочитают поляны и лесные опушки.

 А как же быть животным с огромными раскидистыми рогами, спросите вы? Как же они пробираются сквозь эти дебри? Все дело в том, что в джунглях животных с подобными украшениями на голове попросту не найти. Есть, конечно, антилопы-малютки, но у них рога совсем маленькие – не больше 10 см. Карликовые же антилопы обходятся рогами в 1,5-2 см.

Лучше всего к нелегкой жизни в джунглях приспособились тапиры. Толстокожее, покрытое короткой шерстью и довольно длинное тело тапира снабжено короткими ногами. С такими физическими данными животному легко пробираться среди ветвей.

 Многие местные грызуны уменьшились в размерах, пока приспособились к нелегкой жизненной ситуации обитателей джунглей. У ярко-красной карликовой белки, живущей в Панамских горных джунглях рост всего 15 см. В джунглях Амазонского бассейна обитают белки-мошки, длина тела которых не превышает 10-11 см.

Животные джунглей – большие гурманы. Ведь окружающий растительный мир щедро снабжает их ценным кормом – плодами и семенами. В ход идут листовые и цветочные почки. Шустрые макаки и гиббоны быстро передвигаются по лесу, лакомясь плодами и бросая на землю сорванные в спешке плоды. Их шалости не ускользают от бдительных очей бородатых свиней, которые следуют за обезьянами и подбирают все, что те набросали на землю.

В Южной Азии и Африке многие животные предпочитают лакомиться нектаром. Среди них нектарницы, имеющие яркую окраску и удлиненный язык с кисточкой на кончике. Эти труженики старательно собирают нектар, но не все цветки им по силам.

 Вот у цветососа, обитающего на юге Азии, дела идут не так тяжело, как у нектарниц. Клювы этих маленьких птиц небольшие, но зато на конце имеются зазубринки, надежно удерживающие еду. Цветососы не прочь полакомиться насекомыми, расположившимися рядом на цветах. Такой вот опасный сосед, этот цветосос!

А еще обитатели джунглей большие модники и подражатели! Только мода на окраску стремится сделать их незаметными. Для этого животные маскируются под любую ветошь, кору, колючки и листья. Буйство красок им тоже не чуждо – лишь бы фон был соответствующий. Пятнистая одежда всегда в тренде. Она помогает животным стать невидимками в сумраке леса. Даже под палящими солнечными лучами животное с подобной окраской отыскать очень трудно.