вторник, 20 марта 2018 г.

О чем говорят болезни?




Человека уже давно не удивляет связь между психикой и болезнью. Многие,  почувствовав себя плохо, бегут не к врачу, а к психологу, гадалке, экстрасенсу. Однако лечить должен все-таки врач, а роль психолога – вспомогательная. Сначала рекомендуется пройти обследование, преодолеть острый период, посоветоваться с врачом и поискать причину на тонком плане.

Здоровье человека определяют четыре фактора: здоровые эмоции, соблюдение режима, целенаправленные созидательные действия (умственный и физический труд), постоянная  высшая психическая активность. Если один или несколько факторов находятся в критическом состоянии, возникает болезнь. Если все – то полная деградация и смерть. Понимание того, какой именно фактор выпадает, помогает предвидеть развитие болезни.

Факторы связаны друг с другом. Эмоциональная сфера завязана на сферу действий. Страдая болезнями эмоционального свойства, надо не сидеть на месте, а действовать и добиваться поставленных целей. Возможно, потребуются ограничения тех действий, которые мы совершаем день ото дня. 

Но на ограничения мы согласны идти только тогда, когда видим в этом высший  смысл для себя и других. Люди, которые часто нарушают правила, ленятся, скоро теряют смысл жизни, и на смену ему приходит хаос и разрушение.

четверг, 22 февраля 2018 г.

Возьми боль под контроль!



Многих исследователей интересует связь между болью и эмоциями.
Могут ли эмоции управлять болевыми ощущениями в разных ситуациях?
Некоторые учёные предлагают практические советы для уменьшения боли.
Попробуйте использовать свои положительные качества.
Напомните себе, что вы хороший и ценный человек.


Хотя это может не сразу устранить боль, от которой вы страдаете, но любовь к себе даст положительные результаты.
 
Очень важно постоянно окружать себя людьми, которые ценят и любят вас. Разрешите им любить вас.



Приятно проведенное время с друзьями, хороший ужин в кругу близких людей, красивые картины и музыка могут помочь вам.

Замечательная вещь для отвлечения от боли - новое хобби. Часто новые интересы могут спасти нас от стресса, депрессии и тревоги. Главное, выбрать занятие по душе. 
Можно посетить мастер-классы, познакомиться с обучающей литературой, побывать на выставке, записаться на курсы.

Если приятные впечатления уменьшают боль, то в наших силах поднять настроение!