Если хотите иметь стройный подтянутый живот,
вам необходимо позаботиться о включении миндаля в ваш ежедневный рацион
питания.
Ученые выяснили, что миндаль помогает бороться
с абдоминальным (брюшным) жиром. Снижение жировой прослойки в области живота
снизит риск сердечных заболеваний.
Суточная норма потребления миндаля 40-42 г.
(примерно 15 штук).
Также миндаль снижает уровень холестерина,
полезен при гипертонии, ожирении, малокровии и нарушениях зрения. Миндаль
является хорошим стимулятором мозговой деятельности.
Предлагаю перекусы на работе заменить ч конфетных на орехово-миндальные
ОтветитьУдалитьХорошее предложение! Рассмотрим в среду на собрании. Запаситесь образцами!
ОтветитьУдалить